2020年的寒假怎么过？保持这些好习惯很重要

小编告诉你

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2020年的寒假会过得很快的

为什么这么说呢

因为春节来得早呀

1月24日就是除夕

之前肯定是要准备年货呀

之前肯定是要囤积零食呀

 

从初一到初六

吃饺子

走亲戚

逛商场

赶庙会

吃大餐

家里蹲

一转眼，2020年的春节就过完啦

貌似过得很圆满

寒假就这么吃喝玩乐地过去啦

OMG

千万别

寒假时光宝贵

保持一些好习惯很重要

阅读是一个能让人受益一生的好习惯

通过阅读能够让人吸取更多的知识

通过阅读能锻炼人的逻辑思维能力

假期里，每天抽出一点时间看看书吧

有空儿的时候也可以多去书店走走看看

阅读完毕

写个阅读笔记也是不错的选择

遇到感兴趣的话题，不妨也和父母聊聊

寒假前做好了各种安排

列出了各种计划

然后你就变成了这样

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这样可不行

寒假里还是要保持规律作息

不要整天都在家里看电视玩手机

有时间出去走走吧

养成规律的作息很重要

油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡条、玉米棒

这些你是不是都爱吃？

终于放假了

是不是觉得终于可以开心地吃零食了？

烤鸭 烤肉 红烧肉

趁着假期家里没人

是不是觉得终于可以开心地叫外卖了？

STOP

食物如果大多都比较偏油腻，非常不利于身体健康，

假期里，哪怕是需要自己做饭

也要多吃新鲜蔬菜和水果，控制肉类、油炸食物的摄入量

运动不仅能够强健体魄，更能够让人养成自律的习惯

寒假期间

也不能忽视了锻炼身体

——温馨提示——

天气寒冷

健身锻炼前要充分做好准备活动

以防止运动时出现损伤

锻炼时衣着厚薄要适宜

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说了这么多

你都记住了吗

保持这些好习惯，对你很有好处

而且看到你保持了这么好的习惯

妈妈也会开心的

（可能会给你更多的压岁钱哦）