宝宝一吹空调就生病？

家长提问

天一热，空调就成了必备的保命神器！但家婆说孩子还小不能吹空调，否则受了寒就是一辈子的事。于是死活不让孩子吹空调，可不吹空调，孩子又热得哭闹。这空调孩子到底能不能吹？怎么吹？

三亚市妇幼保健院儿内科副主任医师谢丹：天热不开空调，大人都会感觉特别煎熬，更别说体温调节能力较差的小宝宝了。高温很容易让宝宝中暑、脱水，还容易让宝宝身上长湿疹、痱子。所以，天热的时候是要给宝宝开空调的。但生活中也确实出现了由于吹空调导致受凉，引起感冒、流鼻涕、鼻塞，出现腹痛、腹泻等。空调吹久了，会感觉皮肤、鼻腔、喉咙干燥，还有人会出现打喷嚏、咳喘等过敏症状，甚至出现头晕、耳鸣、乏力。这就是所谓的“空调病”。

“空调病”是啥？“空调病”并不是由于空调降温制冷造成的，而是空气污染和病原体的传播引起的一系列表现，也就是说“空调病”不是吹出来的，是空调使用不当导致的！只要科学合理使用空调，就不会出现上述情况。

如何科学合理使用空调？

1、定期清洗空调。空调工作时抽进室内的空气，经过潮湿的蒸发器后，再吹回室内，时间长了，空调的过滤网和散热片上会积聚大量的有害物质，如粉尘、细菌及霉菌，容易引发呼吸道疾病。所以最好定期请专业师傅对空调进行彻底的维护和清洗。这是保证健康的基础。

2、空调温度不可过低，适当增加室内湿度。空调温度最好设定在24～28℃之间，保证室温在26℃左右，室内外温差尽量不要超过 7℃。当空气湿度控制在 40%～60% 时，病原体致病力、传播能力会迅速下降，此湿度环境下，人也会感到更舒适。可栽种适宜的室内植物或使用加湿器来保持合适的湿度。

3、避免骤然的温度变化。不要带宝宝突然进入或离开空调房，骤然的温度变化会让宝宝感觉不舒服甚至生病。出门时可以提前10分钟左右把空调关掉，待室温慢慢回升，宝宝适应后再出门；从室外回来时，先给宝宝擦干汗，休息一会儿后再开空调，避免受凉感冒。

4、避免空调风直吹宝宝。宝宝体温调节中枢尚未发育完善，直接对着空调吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温降低过度，容易导致发热、肺炎、口眼歪斜等多种疾病。最好让空调的出风口冲墙吹，或者安装一个“空调挡风板”，让空调的凉风不直吹婴儿床及宝宝经常玩耍出入的地方。睡觉时要给宝宝盖上空调被，防止宝宝着凉。

5、加强空气流通。长时间开空调不通风，容易造成空气污浊、缺氧、细菌滋生越来越多等问题。所以，每隔2～3个小时，要给室内通风换气10～15分钟。也可以把远离空调的一扇窗户开一个小缝，保证室内空气流通。

6、禁止室内抽烟等空气污染行为。室内抽烟、炒菜产生的油烟都会使室内污染加重，明显提高儿童哮喘发病率。因此室内要经常通风，尤其在开空调的房间不要吸烟，炒菜时要注意通风。