宝宝出现的这些表现，症状在告诉父母们，我的身体缺锌了

对于每位家长来说，应该没有比宝宝身体出现问题更为引起重视的了，宝宝缺锌常常是最苦恼的，因为宝宝缺锌的话容易出现食欲不好，头发枯黄，免疫力低下，生长发育缓慢等等问题，锌不仅仅对于大人存在大的影响，对于宝宝来说更为重要性，一起来了解下锌这个东西，缺乏它又会出现什么样的问题呢？

锌存在于多种酶之中，它是蛋白质、碳水化合物、核酸和维生素A的必需物质，对于身体起到重要的地位，如果缺乏它，身体也会出现一定的偏差。

孩子缺锌的症状

1、宝宝缺锌最常见的一个就是食欲不好，身体容易出现挑食、厌食、偏食这些，不会主动要求进食；

2、生长发育比较慢，相对于同龄孩子来说，身高和体重都有所轻；

3、会经常控制不了自己食欲，乱吃一些东西，如头发、墙灰、咬指甲等等；

4、免疫力极低，动不动就出现感冒发烧，呼吸道感染等疾病发生；

5、多动，好动，上课注意力不集中，学习成绩差；

……

宝宝缺锌带来的危害也是不可轻视的，比较明显的就有口腔溃疡反复的发作，这也是直接影响到孩子的食欲胃口，直接延发导致骨骼的发育影响，皮肤也比较粗糙，身体营养吸收不到，会引发宝宝智力差，免疫力低等等，这些都是环环相扣的，直接影响到宝宝的健康成长。

给孩子补锌，可以这样做

人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。因为宝宝在身体发育期间，对锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，宝宝出汗多引发的缺锌症状明显高于正常儿童。

确诊了宝宝存在严重的缺锌问题之后，可以每天给宝宝尽可能的多吃些富含锌的食物，像动物肝脏、牡蛎、瘦肉、生蚝等等，但是这唯一缺点就是补锌比较慢，所以缺锌严重的话，还应该适当的补充一些补锌剂，这和食物一起吃会比较好些，可以选择一些香香蛋卷味的锌硒宝片，这个是儿童补锌吃的，效果比较好。

当然缺锌如果不是很严重的话，可以通过辅食来补充，比如常见的萝卜丝、芹菜、干贝、海鲜粥等等，怎么样？你家宝宝中了多少，一定要及时发现及时解决宝宝缺锌的问题啊！