家长要尽早培养孩子这4个习惯，记忆力更惊人！晚了容易跟不上

    中午吃饭的时候，正好听到同事小艳说她家儿子真的是快气死她了，打也不行，骂也不行。我以为是做了什么坏事了，后来才知道原来是教他儿子写了一个星期的数字“2”，现在还是不会写，觉得儿子记性真差，不知道该怎么办了。当下，孩子教育成为每个家庭的重中之重，都希望自己的孩子不落后其他同龄人，能够取得优异的成绩。但是孩子的记忆力和智力好不好，除了受基因遗传影响之外，还受很多因素影响。人家都说好习惯可以跟随人的一生，让人变的更优秀，所以家长要尽早培养孩子这4个习惯，可能记忆力更惊人哦！

1、每天按时吃早饭

早饭对人体有很重要的意义，人休息一晚，能量已经被消耗殆尽，更需要及时补充能量。尤其是孩子正处于长身体的重要时期，体内需要保持血糖含量正常，才能保证脑意识的活动正常。如果不按时吃早餐，很容易出现精神不振，身体疲倦的状态，影响孩子大脑发育，记忆力减退，学习肯定没有好状态。

2、少玩电子产品

网上流传一句话：你打游戏的时候永远不知道你的对手多大年龄，电子产品占据着着人们生活。现在很多孩子写完作业之后，拿着手机不是玩游戏，就是看动画片。电子产品具有一定的辐射效应，虽然微弱，但是长期下来对人体也有一定的伤害。研究发现儿童使用电子类产品时，大脑对于电磁波吸收要远远高于成人，儿童的神经系统正处于发育时期，长期使用手机很可能造成记忆力减弱，睡眠质量低下的问题。

3、每天保证充足的睡眠

研究表明，孩子在睡眠状态下发育的速度是很快的，良好的睡眠有助于孩子的身体发育，也有利于智力的发育。睡眠质量差，第二天对什么事情都提不起兴趣，长时间会影响脑神经，自然智力低下，记忆力减退。

4、定期进行记忆力训练有天生记忆力好的孩子，当然也有记忆力差的孩子。记忆力是智力的一种体现，为了提高智力和记忆力，家长可以从小就进行训练。因为手指运动连着大脑皮层，平时可以让孩子练练弹琴，电子琴等等，激发大脑皮层的活力，能适当提高孩子记忆力。也可以给孩子看图案，讲故事，不断综合刺激，提高孩子智力和记忆力。

    记忆力强的人做什么事都能比别人做得更好。所以优秀的记忆力，一定要从小抓起，养成良好的习惯。