全能奶爸，原来是这样养成的！

文｜路莱

学会给宝宝换尿布

知道新生儿一天要换几次尿布吗？不夸张地告诉你：平均10 来次！被这个数字惊到的准爸爸，这下知道为什么要把“学会换尿布”列入最该学习的清单中了吧？换尿布是个技术活儿，可不止字面上那么简单。

首先，你得搞明白，宝宝需要用尿布还是纸尿裤？如果用尿布，肯定会涉及洗晾和消毒的问题。

现在家庭中一般会给新生宝宝选用一次性纸尿裤，如果你家也选择纸尿裤，准爸爸就得知道码数是由宝宝的胖瘦决定的，具体要看体重。新生儿用的纸尿裤一般是NB 款，差不多是5kg 以下使用。

小婴儿长得特别快，所以囤纸尿裤的时候，NB 先准备2 包就可以了。买来纸尿裤之后，就要学习如何给宝宝包得不紧不松、服服帖帖了。

此外，还得学会给宝宝擦粑粑、洗屁屁、使用护臀膏等一系列跟换尿布相关的动作。建议准爸爸在家用个大小合适的动物毛绒玩具来练习哦！

学会抱孩子

抱孩子谁不会呀？可若没有做好准备工作，宝宝出生之后你就会发现，小婴儿原来是那么软、那么柔弱的生物，还真不知道该怎么抱，也不敢抱，所以，学会抱孩子必须提上准爸爸的日程！

抱小婴儿最重要的一点，是要用手轻轻托着ta 的脖颈。因为从比例来说，婴儿的头大身子小，颈部肌肉不够发达，不能自己很好地支撑起脑袋。所以无论你以何种姿势抱娃，在3 个月之前都必须认真地护住ta 的脖颈！

第二个重点是千万别闷住宝宝的口鼻。国外曾经有奶爸让宝宝趴在自己的胸口睡觉，结果导致宝宝口鼻被衣物掩住，发生窒息的悲剧。宝宝的安全是重中之重，新生儿真的需要我们时时刻刻细致入微的照顾。

学会给宝宝洗澡

坐月子的新妈妈需要更多休息，像给宝宝洗澡这等“体力活”就交给新爸爸吧！可是，新生儿浑身都软软的，抱着都小心翼翼，给ta洗澡该怎么做才好？

一般来说，只要选择宝宝不饱不饿的时候，同时保证室内温度在26℃ ~28℃，水温36℃ ~39℃，把握好宝宝洗澡的时间速战速决，就能让宝宝洗得又干净又舒适了。至于是先洗头还是先洗身体，没有硬性的规定。

有一点需要注意，新生儿的断脐处大约需要7~14 天的结痂和脱落时间，洗澡的时候，水尽量避开断脐处，洗完也要仔细拭干，保持此部位的干燥。洗完澡是抚触的良好时机，抚触可以促进宝宝的生长发育，还能促进亲子间的交流互动，新爸爸要多学学正确的手法，多练习和实践哦！

学会给宝宝拍嗝

小宝宝的消化系统并不成熟，喝奶时又很容易吞下少许空气，所以一不小心就吐奶是很正常的事。在宝宝吃完奶之后拍嗝排出空气，可有助于改善吐奶的情况。所以，新爸爸学拍嗝可以说是义不容辞。

常用的拍嗝手法是：宝宝趴在你的肩膀上，你一手扶住ta 的脖颈使其身体完全依靠在你身上，然后另一只手握成空心拳，轻轻拍摸宝宝的背部，直至ta 打出嗝。拍嗝大概从宝宝出生一直做到他3~4 个月能完全自己竖起脖颈为止（有些宝宝也许会更久）。

在宝宝出生之前，准爸爸也可以用大小合适的动物毛绒玩具来练习拍嗝。由于3 个月内的宝宝也很容易出现肚子胀气的情况，准爸爸可以同步练习为宝宝在小肚子上顺时针打圈轻柔按摩的手法。

学会照顾新妈妈

可能看到这一条很多准爸爸会傻眼：产妇不是有咱妈（自己妈或丈母娘）照顾么？可是你要想一想，生孩子不是老婆一个人的事，和新妈妈最亲密的人、和新生儿最有关系的人，是你啊！

产房外的等待，病房里的陪伴，坐月子时的照顾……作为丈夫都应该出的一份力。可别总想着把事儿都丢给其他人，自己当甩手掌柜。

有一点要明确：妻子为你辛苦生孩子，你多照顾她一点，是应该的。所以，准爸爸多学习一点关于如何照顾刚生产的妻子，以及如何科学坐月子的知识很有必要。

在这里给点小建议：你可以在孕期报名参加一些育婴课、准爸训练营等活动，也应该陪准妈妈参加孕妇班的学习。假如身为准爸爸的你学习到很多，还能指导及带领全家一起进行科学坐月子和科学育儿呢！