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分床睡几岁最合适?超过这个年龄就迟了!

2018-04-23 15:59:55 来源:爱幼科学说

宝妈们最近总在后台向小编提出这样的问题:

我家宝贝1岁了,母乳喂养,但晚上要3~4次夜奶,吃的不多像是恋奶,想给他戒夜奶他就一直哭,撕心裂肺的哭,哭到醒。这该怎么办啊,这样晚上谁也睡不好。
宝宝1岁半了,晚上总要奶睡,听说对牙齿不好,应该怎么办?
宝宝晚上睡觉时候总喜欢摸着我的乳头睡……白天偶尔也喜欢把手伸进衣服里摸,一般都是强行制止他或者转移注意力。但是晚上他睡得迷迷糊糊的时候很难制止,怎么办?

小编统一回复,解决这些问题的答案其实很简单:分床睡!

在宝宝出生后,就建议和爸爸妈妈分床睡了,最晚也要在宝宝3个月前分床。 尽量做到宝宝2岁前和父母“同屋不同床”,有条件的家庭在宝宝2岁后要开始锻炼孩子分屋单独睡觉了。

分床睡的主要目是为了宝宝的安全。宝宝与父母同睡,特别是夹在大人中间,虽然照顾上方便一些,但可能一不小心就会压到宝宝,轻则弄疼宝宝,重则导致窒息。像这类新闻已经屡见不鲜了:

30岁的张某抱着41天大的儿子在家中睡觉,次日早晨6点发现孩子口鼻流血,立即报120求助。孩子经医院抢救无效不治身亡,经勘验,死去的婴儿符合挤压死亡的特征。

除此之外,早产儿应该格外注意和大人分床睡,以保证婴儿的呼吸通畅。如果爸爸妈妈和宝宝距离过近,尤其是把宝宝放在自己的嘴鼻下方,那大人睡觉时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝宝周围,宝宝得不到新鲜的空气,就容易出现睡眠不安、做噩梦、夜啼的现象。

其次,宝宝与大人一个被窝,如果大人身上带有病菌,那就可能传染给宝宝。对于睡相较差、喜欢翻动的家长,和宝宝分床睡更是必须的事情了。

如果孩子长期和父母同床睡,很容易缺乏独立性,习惯依赖他人,甚至存在性别辨识障碍,滋生恋母或恋父情结,对孩子未来身心发展都不利。

除了宝宝的健康安全,分床睡还是解决宝宝奶睡以及夜奶的最好办法。对于6个月以上、已经添加辅食的宝宝,就应该让宝宝戒夜奶了。好多宝妈反映,宝宝已经一岁多了,还有夜奶的习惯。这样子是会影响孩子的睡眠质量的,进而影响他的生长发育,年龄越大越难戒,应该尽早让宝宝戒夜奶。

那么终极问题来了:怎样才能愉快的、顺利的、和平的让孩子自己睡呢?!

1.妈妈要坚定信念

分床某种意义上来说是心理上的分离,能否成功不仅取决于孩子,更重要的是父母。

很多时候孩子分床不顺利,不是孩子舍不得妈妈,而是妈妈舍不得孩子,比如担心孩子半夜会不会踢被子着凉,或者习惯搂着孩子睡觉,如果让孩子离开自己,心理上也许比孩子更难接受。所以在分床这个过程中,妈妈要坚定让孩子独自睡觉的信念。

2.同屋不同床

宝宝分床睡,小床的摆放位置有讲究。开始时,可将一侧护栏放下,紧挨着大床。这样宝宝就不会明显感到跟妈妈分开了。妈妈一侧身也能照顾到孩子,很方便。随着时间推移,可以逐渐拉开小床与大床的距离。另外,家长要注意,保护好宝宝的肚子和肩膀,这些地方受凉容易生病。

3.给予孩子安全感

宝宝不敢独睡是由于缺乏安全感,在黑暗中觉得自己是被抛弃了,从而产生恐惧心理。父母在培养宝宝独睡时,要注意安抚宝宝的心理,让宝宝有足够的安全感。

当孩子跟你说有鬼,有怪兽时,爸爸妈妈千万不要认为孩子在胡说八道,要从正面引导他,帮助他减少恐惧。比如可以准备一个玩偶,告诉他小老虎可以保护他。

在此,要提醒妈妈们注意,不要跟孩子说:“你长大了,就必须分床睡!”、“大孩子都得自己睡”等令孩子失去安全感的话。

温馨提示:

1、刚分房睡时要在睡前陪伴、拥抱孩子;睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书

2、晚安仪式可以让孩子更加具有安全感

3、睡前不要让孩子太兴奋,不要看电视

4、不批评、斥责孩子

5、睡前让孩子小便,尽量不起夜

6、孩子生病或遇挫时,可与孩子暂时同睡,待康复后再让其独自睡

7、告诉孩子他可随时得到帮助,爸妈永远都在陪伴他

宝宝慢慢长大,开始希望有自己的小小天地,爸爸妈妈们如果能根据宝宝的喜好布置他们自己的房间,那么宝宝的成长将会更加愉快~

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