月子期间，如果你坐的姿势不对，小心落下月子病难治好

今天一个正在坐月子的妈妈跟我吐槽说：现在自己正好是在月子期间，每天也不能动，就只能在床上坐着，特别是喂孩子奶的时候，只能坐着，因为坐着的时候孩子更容易吃饱，可是这一坐，差不多就是半个小时，现在时间久了都开始腰酸背疼了。可是关键是还有一个不懂事的婆婆，还没有在月子期间照顾人呢，就说：算卦的说了，在45岁和60岁的时候，她不能劳动，否则要住院。

好吧，遇到这样一个奇葩的婆婆，你就是不想得月子病那也是不可能的了。但是月子期间如果你真的是因为一些不开心的事情，弄得月子坐不好的话，那就不值当了。那月子期间要怎么喂孩子才能避免以后落下腰疼的病呢。

避免长时间直坐

根据一些孕妈的反应，自己喂孩子吃奶的时候，一般就是一坐就是半个小时，还有的有一个小时的。刚开始还觉得没什么，但是时间久了之后，她们都开始纷纷的抱怨，出现腰疼的情况了，这样下去的话，真的是担心月子病就落下了。所以建议广大的妈妈们，给孩子喂奶的时候最好不要直坐。

腰部要有东西垫着

如果要给孩子喂奶，但是又不能长时间的直坐，不然自己的腰部会受不了，那就给大家一个方法，那就是在喂奶的时候，用被子放在腰部，然后有一个支撑的点在那里。这样妈妈们会在喂奶的时候，减少腰部受力，也会舒坦一点。有些妈妈担心女儿生孩子后，会落下月子病，所以一般都是会告诉女儿这个方法。

下床活动很重要

生完孩子，为了身体恢复，还要改变身体的位置，不至于一直躺着或者坐着，建议尽快活动。通常情况下顺产，可以立马下床活动，剖腹产的话一般就是在拔掉导尿管之后，可以试着下床，总之要坚持一个原则，那就是——尽早下地。

你现在知道月子期间要怎么坐着喂奶了吧，一定要注意保护好自己的身体，尽可能采用适当的方式喂孩子，这样对妈妈好。