市中医医院发挥中医药优势防疫情扩散

　　中国菏泽网消息（记者 马 琳 通讯员 李晓虎）为防止疫情扩散，近日，菏泽市中医医院依据《山东省2020年冬春流感、新型冠状病毒感染的肺炎中医药预防方案》内容，结合本地实际，制定了针对成人和儿童的预防方剂，并对成人饮片方开展代煎服务。

　　据了解，此预防方剂要在医师指导下服用，有需要的市民可到医院内科就诊，该院中医专家根据就诊人员的个人体质开方、代煎，也可选择免煎颗粒剂。为减少大家的等待时间，医院可通过顺丰速运代送到家。

　　需要提醒市民的是：1、服用期间有不适感觉者，可停止服药并咨询医师。2、对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用，有严重基础疾病者和孕妇禁用。3、此中药煎剂仅为预防用药，如出现发热、乏力、咳嗽、胸闷等症状，请及时至医院就诊。4、本包装应冷藏保存，如胀袋或产生异味，请勿服用。

　　除了适当饮用预防方，市中医医院提醒市民还需要注意以下生活细节：1.避风寒：寒冬时节，疫情无情。注意御寒保暖，尽量避免外出活动。2.慎起居：按时起居，早睡早起，保持正常的生物钟。3.节饮食：饮食规律节制，三餐营养均衡，多吃水果蔬菜，增加维生素的摄入，增强抵抗力。4.畅情志：保持心情愉悦，避免恐慌和焦虑。5.适劳逸：在家中可以适当进行八段锦、太极拳、五禽戏、瑜伽等体育锻炼，注意锻炼时强度不要太大，时间不要太长，以身体微微出汗而不感劳累为宜。