润肺试试两个食疗方
2019-11-08 10:19:14 来源:
肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人，可多吃白色食物，如豆腐、白菜、山药等。因为五脏中的肺对应五色中的白色，白色食物可以清肺润燥。此外，还可以适当食用银耳羹和桑叶枇杷饮。
◎银耳羹
银耳泡发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中备用。锅中加适量清水，放入银耳、百合、山药。待材料熟后，加入一点蜂蜜调味即可。
功效：银耳性平，味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气等功效。蜂蜜有润肺作用。
◎桑叶枇杷饮
取桑叶6克、枇杷叶6克、西洋参6克、甘草6克，泡水即可。
功效：桑叶去火，枇杷叶清喉润肺，西洋参和甘草有补气的作用。
张荣春
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