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如何缓解春季皮肤干燥

2019-03-20 10:54:13 来源:

    早春时节,乍暖还寒,我们的皮肤会出现干燥、紧绷感,嘴唇干裂、掉皮,擦润唇膏都不能缓解。不仅如此,脱下衣服时能看见腿上有脱落的碎皮屑。对于部分中老年人而言情况更糟糕,老年人皮肤干燥常常伴有皮肤瘙痒,严重影响其生活质量。在春季我们该如何预防和缓解皮肤干燥呢?

  首先,可选用一些保湿护肤产品,如保湿爽肤水、保湿霜、保湿乳等来锁住肌肤水分的流失,并注意选用油脂性的保湿霜效果为佳。

  其次,不必每日全身沐浴,尤其是老年人,一周洗一两次即可。洗澡过多,易把肌肤皮脂腺分泌的油脂洗掉,洗澡水水温不宜太高,搓洗时用清水冲洗即可,尽量避免用沐浴露、香皂等碱性物质。

  此外,可适当食用蜂蜜,蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经,具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。藕和蜂蜜同食效果也不错,取鲜藕适量压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次,对缓解皮肤干燥有很好作用。  田 刚

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