太极拳进社区 健身又“健心”
2018-06-21 10:02:14 来源:
近日，在牡丹区南城办事处中山社区的君临国际广场上，有这样一群中老年人，他们在教练的带领下，舒腰展臂，一招一式动作规范到位，虽说都是老年人，但他们个个精神矍铄，步法轻盈、身手矫健、刚柔相济，体现了新时代老年人良好的精神风貌。
为创建全国文明城市，丰富社区居民的精神文化生活，开展全民健身活动，南城办事处中山社区特举办太极拳培训班。太极拳讲究的是眼随手动，用意而不用力，非常适合老年人作为健身项目的首选。中山社区居委会主任李汉杰介绍说：“太极进社区咱们中山社区是第一个点，从4月初开始筹建太极拳培训班开始，经过小区物业和社区前期的宣传，得到了社区居民的积极响应，4月22日第一期培训班就开办了。现在已经从最初的30多人，增加到现在的50多人。”
太极拳培训班开班以来，不仅丰富了居民的精神文化生活，而且锻炼了身体，深得社区居民的欢迎。正在练拳的张大爷说：“练太极拳真的不错，既能锻炼身体，又能排解寂寞，练完太极拳大家在一起聊聊天，心情也会很舒畅。”“就是，就是，自从练了太极拳，身体比原来好多了。”“原来想学没有机会，现在社区为我们提供了这个平台，真是太好了。”大家你一言我一语称赞着练习太极拳的益处和对社区工作的感谢。这时，一位有心脑血管病的陈大爷走了过来，大家都亲切地招呼他说：“老陈，快点，来个金鸡独立。”“好嘞，让你们看看我的金鸡独立。”说着陈大爷就表演起来，“你们看看我的金鸡独立咋样？原来一只脚站不稳，现在一只脚都能站稳了。”老陈笑着说。
目前，中山社区不仅开办了太极拳培训班，还成立了老年书画协会，让老年人丰富精神文化生活有了更多的选择。
文/图 记者 李庆梅 摄
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