懂得界限感

懂得界限感

□若杉

　　 我们每个人，大概都有这样的体验：被许久不见的亲戚盘问工资几许，何时结婚；被刚认识不久，尚未建立信任的朋友伸手借钱……当我们谈论这些人、这些事时，总免不了评论一句：情商太低。

　　 其实，所谓情商，无非是对界限的把握。这个界限，包括时间的界限，包括亲疏的界限，也包括场合的界限。情商高的人，往往是对这种界限的微妙之处能够准确拿捏，充分考虑对方感受，让彼此舒服的人。

　　 一个人的高情商，不在于你懂得多少，而在于能够感应自己在环境中的角色，并扮演好这个角色。

　　 我们每个人都有自我边界。所谓自我边界，是指个人所创造的准则、规定或限度，并以此来分辨什么是合理的、安全的，别人如何对待自己是可以被允许的，以及当别人越过这些界限时自己应该如何应对。

　　 个人边界主要包括两种：一是身体层面的，二是心理层面的。身体层面的边界主要是指个人空间及接触上的考虑，可以通过衣着、住所、言语和身体语言等方面来表达。心理层面的边界，主要是指在信仰、想法和观念等方面独立于他人。这些边界能够保护你的自尊和对自己情绪的控制。

　　 那些生活中被称之为高情商的人，无一不是在身体和心理层面都懂得尊重对方边界的人。小到看到你在读书，自觉低声说话。大到尊重你的信仰，不在你面前谈及违背你信仰的事情。

　　 而从心理学的角度分析，最容易侵蚀别人边界的，是具有“自恋型人格”的人。因为自恋型人格的特质，倾向于以自我为中心、认为自己是世界上独有的，应该享受别人所没有的待遇。以这种特质出发，常常侵犯了别人的边界而不自知，因为在他们的世界里，自我的外延无限放大，却缺乏对别人需求的感知能力。

　　 所谓情商高，无非是愿意放低自己，多听，多看，多感受，以此，更加了解对方的边界，并愿意尊重这种边界。