菏泽市开发区工会举办“传播健康生活方式及家庭急救知识”公益讲座

中国菏泽网消息 （记者 荆彦茹）12月1日，菏泽市开发区工会举办的“传播健康生活方式及家庭急救知识”公益讲座在市图书馆举办。此次讲座是为关心职工身体健康，提高职工健康生活方式和急救常识，邀请多位医学专家和急救医生，为现场听众讲解健康生活方式及家庭急救知识。

美国哥伦比亚大学归国学者赵辉向在座听众讲解了有关“自身干细胞提高免疫力及抗击肿瘤”方面的知识，详细讲述了干细胞的作用、干细胞的修复对人体健康的治疗作用、如何面对肿瘤以及提高自身免疫力对于抗击肿瘤的重要意义。现如今，肿瘤已是人们健康的重要杀手，提高自身免疫力才能更好的与病魔博弈。

菏泽市120急救指挥中心医师邓敏敏则向大家讲解了许多急救知识，详细介绍了救护车到来之前患者亲友应该如何处理，还现场演示了人工呼吸，心肺复苏等一些急救技巧。同时邓医师还讲到，平时很多患者家属在拨打120急救热线时出现这样那样的问题，导致沟通出现故障，很可能延误急救时机。邓医师建议到，患者家属在拨打120急救热线时，一定要沉着冷静，吐字清晰，将地点还有患者的症状等一些基本信息交代清楚，这样才能使患者得到更早的救护。

国家一级健康管理师韩华鲁向大家讲解了一些均衡营养方面的知识，合理搭配食物，才能营养均衡，尤其是对儿童和肥胖人群。配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。在社会物质比较丰富、科技水平日益提高的今天，怎样吃得更科学或者说更有益于健康，是人们达到健康长寿的关键所在。

据介绍，此次讲座是为了贯彻十九大精神，实施健康中国战略，为人民的健康提供全方位的服务，使广大人民群众，特别是有健康需求的中老年人，普及一些健康知识，改变改善不良的生活方式，提高大家健康幸福指数，达到健康长寿的目的。能够通过这次讲座，让大家进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活方式，把学到的知识教给家庭成员和身边的朋友们，使大家都能拥有健康心理和体魄。