防甲流从日常生活中做起

　　中国菏泽网消息 （记者 刘兰英）面对目前甲型H1N1流感的严峻形势，市疾病预防控制中心的专家提醒广大群众，要养成良好的生活习惯，从日常的饮食起居诸方面加以注意，远离甲流。

　　据市疾病防控中心传染病防治主管医师张万清介绍，甲型H1N1流感的传播与季节性流感的传播方式非常相似，主要是通过病人或隐性感染者咳嗽或打喷嚏时污染的空气飞沫传播给他人。由于当前流行的这种甲型H1N1流感病毒是一种全新的流感病毒亚型，人群普遍缺乏对这种病毒的免疫力，传染性强、传播速度快是其最大的特点。

　　那么我们怎样从日常的饮食起居诸方面加以注意，远离甲流呢？专家为我们提出了如下建议：要尽量维持良好的身体健康状况，保证充足的睡眠，保持一个良好的心理状态，补充足够的液体和食用有营养的食物；避免密切接触有发热、咳嗽、流涕等流感症状的病人；避免前往人群拥挤的场所。当咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，然后丢进垃圾桶，要用肥皂和流动水洗手，特别是咳嗽或打喷嚏后，酒精类洗手液同样有效；避免触摸自己的眼睛、鼻子和嘴。

　　另外，学生家长要积极配合学校甲型H1N1流感防控工作，如实向孩子班主任报告晨检结果，孩子体温在37.5度时不要到校上学，直至体温恢复正常、症状完全消失24小时后方可到校上课。

（责任编辑：正强）