本报讯（通讯员 翟海萌） 3月6日下午，太平人寿菏泽中心支公司精心组织瑜伽健身活动，为女职工传达妇女节的美好祝福，得到了女职工的积极响应和热情参与。

在舒缓的背景音乐下，女职工们由专业瑜伽老师指导，从简单的动作入手，体会呼吸的节奏和身体的柔韧度，放松身心，舒展筋骨，在动与静的结合中放松了身心，提高了身体的协调性和控制力。一节瑜伽基础课程后，大家感到全身的筋骨都舒展开了。

在课程结束后的交流中，瑜伽老师了解到不少人因久坐办公室出现肩颈不适的问题，又教给大家几个在办公室就能做的放松肩颈的简易动作。

经过这次瑜伽课程的学习，女职工们收获了瑜伽的锻炼经验，提高了健康意识，将以更饱满的精神状态投身工作和生活中。