学生：王老师您好，今天翻看《曾国藩家书》时，看到有个课程表，其中有这么几个条目想请教一下您：

一、主敬。整齐严肃，无时不惧，无事时心在腔子里，应事时专一不杂。——想请问如何修敬？

二、静坐。每日不拘何时，静坐一会儿，体验静极生阳来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。——这个仁心又指的是什么。

三、养气。无不可对人言之事，气藏丹田。——有人解释这是孟子所说的“吾善养吾浩然之气”，那这浩然之气又是什么？

老师：一、敬，通俗地说就是对待人事物时很当回事，不敢轻忽造次。礼敬的前提是感恩，也就是懂得一切人事物皆有恩于我，没有它们就没有我现在的一切，于是内心不由得暖流涌动，生发起想要报答之心念。这样自然就会做到无人不敬，无事不敬，无物不敬了。

二、仁心，是万物一体，休戚与共，不可分割，一荣俱荣，一损俱损的那种状态。

三、浩然之气，是一个人超越自我，体会到万物一体的仁心时，自然生发起来的“其小无内兮其大无垠”的生命能量。

王西胜 整理