肥胖是一种与生活密切相关的慢性代谢性疾病，全球现有约20亿人超重或肥胖，而我国超重和肥胖的人数位居全球之首，其中又有将近20%是儿童和青少年。肥胖带来的影响到底有多严重，可能很多人还一知半解。

俗话说“一胖毁所有”，其实毁掉的不只是外表，更是健康。研究证实现有超过200种与肥胖相关的共存疾病，包括冠心病、脑梗死、糖尿病、痛风、哮喘、抑郁、关节炎、脂肪肝、胆结石、肿瘤等，可谓“一胖致百病”。全球每年因肥胖相关疾病致死的人数超过260万，这一数字超过全球因吸烟、战争、恐怖袭击而死亡人数的总和！

肥胖与遗传因素有关系，但在现代，不良生活方式的因素占据了更大部分，可以说“肥从懒起、肥从口入”。另有研究显示，长时间使用手机，也可使肥胖风险增加四倍。有人说“我就算胖了，那减下来不就好了”，千万别以为这样你就可以轻松摆脱肥胖给你带来的负面影响了，肥胖可是记仇的！高脂等因素对人体代谢紊乱的影响具有记忆功能，这种负面影响即使在你减掉多余的肥肉后很长时间依然存在，它甚至可以改变人体代谢的表观遗传调控，而这种表观遗传调控可以遗传给你的后代，因而出现“你胖一次，害你三世”。这么记仇的肥胖，你还敢胖吗？对于儿童期的“小胖墩”也要尽早干预，因为不论肥胖是否延续到成年，其成年以后代谢综合征的发生率及早亡率均显著增加。肥胖越久，对代谢紊乱的影响与记忆也越久。自始至终不胖，才是最好的。

当然，对肥胖也不能一概而论，确实有的肥胖个体，可能一生也未出现高血糖、高血脂、高血压等代谢异常，这部分人群大多内脏脂肪含量正常，只是皮下脂肪较多而已。但是最近也有研究发现，这部分人群将来出现代谢异常的风险也会增加。所以，千万别高兴得太早，想做个健康快乐的胖子真的挺难。

要想跟肥胖说再见，我们需要从现在就开始“管住嘴、迈开腿”，建议肥胖患者在专业医生的指导下进行安全有效地减肥，不可盲目使用减肥药物。 （菏泽市立医院 周颖）