本报讯 （记者 孟冰） 5月16日，2023年全民营养周暨老年营养改善行动在牡丹区老年活动中心举行，活动旨在提高全民营养意识，倡导健康生活方式，树立科学的饮食理念。

仪式现场，工作人员组织播放了全民营养周宣传短视频，现场为参与老年营养改善行动志愿者代表进行授旗，呼吁广大市民积极践行《中国居民膳食指南（2022）》，合理膳食，营养先行。

市民政局有关负责人表示，健康是保障老年人独立自主和参与社会的基础，营养则是健康的基石，下一步我们将从普及宣传营养健康知识、加强人群营养干预、提升营养健康服务能力和开展营养健康公益活动等方面，进一步增强老年人营养健康意识，改善老年人营养健康状况和水平，推动老年营养改善行动开展，助力健康中国建设。

据菏泽市健康管理师协会负责人介绍，建议老年人饮食上要品种丰富，动物性食物要适量，常吃一些大豆制品。就餐时提倡亲朋家人陪伴进餐，从而保持良好愉悦饮食环境；日常生活中，要积极参与户外活动，延缓肌肉衰减，保持适宜体重。同时，定期健康体检，测评营养状况，避免营养的缺乏。

据了解，本次活动由菏泽市科协、菏泽市民政局、菏泽市卫健委主办，菏泽市健康管理师协会、菏泽市老年学学会、菏泽市牡丹区老年大学、牡丹区民政局、菏泽市老年产业协会承办。