“七星螳螂拳的步法有登山、骑马、玉环、拖踏、叠步等，特点是勾搂采挂。”近日，在鄄城县一处操场上，七星螳螂拳第五代传承人陈安好正在给鄄城龙程武术培训基地的孩子们指导七星螳螂拳的招式。看着生龙活虎，认真学习着一招一式的孩子们，陈安好露出了欣慰的笑容。

陈安好出生于左营镇陈良村，9岁开始习武，至今已经坚持了57年。成为七星螳螂拳第五代传人后，他又多了一道使命，那就是将七星螳螂拳发扬光大，传承下去。

陈安好的父亲是一位武术爱好者，每天都会早早起床练功。受到父亲的影响，在很小的时候陈安好就非常喜欢武术。父亲练功时，他就跟着在一旁比划，别看他当时年纪小，一招一式比划得有模有样。父亲看他是个练武的好苗子，在他9岁那年，便带他拜王洪渠为师，学习二洪拳。拜师后，陈安好勤学苦练，跟随师父潜心习武。有时候为了练好一个动作，他废寝忘食，直到自己满意为止。

1976年，陈安好带着一身武艺参军入伍。在部队服役期间，经人介绍，陈安好有幸结识了七星螳螂拳“顶门泰斗”迟学元大师，并在1979年拜他为师，从此开始系统学习七星螳螂拳。陈安好告诉记者，七星螳螂拳创于光绪十八年，创始人王永春，字云生。七星螳螂拳重在其意，不在其形，刚柔参就，手法有虚有实，有正有奇。

因为有着较深的基本功底，陈安好进步很快，也得到了师父的认可，更有幸在2018年成为了七星螳螂拳第五代传承人。

1986年，陈安好退役返乡，被安置到鄄城县工商银行工作，工作之余，习武成为了他每天不可或缺的一件事。冬练三九、夏练三伏，成了陈安好的真实写照。

对陈安好而言，练武不仅仅是他值得用一生坚守的初心，还代表着代代传承的正气。带着一份传承武术国粹的心愿，多年来，陈安好不断推广和教学，全身心向武术爱好者传授技艺，同时也让越来越多的人认识和喜欢上了七星螳螂拳。

王龙海跟随陈安好学习七星螳螂拳已经有两个年头了，在陈安好的精心指导下，他的拳法一天天精进。“我从小就喜欢武术，通过学习七星螳螂拳，自己更加深刻体会到中国传统文化的博大精深，既磨炼意志又强身健体，我会一直坚持练习七星螳螂拳，争做传承人。”王龙海说。

武术传承需要持之以恒，身为七星螳螂拳的传承人，陈安好说他会不遗余力地把它发扬光大。除了指点王龙海等人学习螳螂拳法，他还经常受邀到龙程武术培训基地开展义务传授活动，让孩子们强身健体的同时，也领略了传统武术的魅力与精髓。 记者 焦同帅 通讯员 刘永霞