癌症是由很多原因共同作用引起的，除了遗传因素没办法改变之外，别的是可以通过改变自己的饮食习惯来降低癌症的发生的。6月17日，市疾病预防控制中心慢病科科长丁永霞提醒广大朋友：健康的生活方式可预防癌症的发生。

据丁永霞介绍，癌症可防可治，三分之一的癌症完全可以预防，三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治，三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病，吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。改变不健康生活方式可以预防癌症的发生，戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，能有效降低癌症的发生风险。

癌症的防控可通过三级预防来进行。一是病因预防，减少外界不良因素的损害；二是早发现，早诊断，早治疗；三是改善生活质量，延长生存时间。积极的预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范的治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。

规范的防癌体检能够早期发现癌症，大部分的常见癌症可能通过目前的技术手段早期发现，使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。

癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。

丁永霞提醒大家，当身体出现以下症状可能是癌症危险信号，应及时就医：身体浅表部位出现的异常肿块；体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大；身体出现哽咽感、疼痛等异常感觉；皮肤或粘膜经久不愈的溃疡；持续性消化不良和食欲减退；大便习惯及性状改变或带血；持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血；听力异常，鼻出血，头痛；阴道异常出血，特别是接触性出血；无痛性血尿，排尿不畅；不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。 记者 马 琳